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夏天适合吃冬虫夏草吗?夏天吃冬虫夏草也滋补哦!

来源:www.chongcao6.com 编辑:冬虫夏草 时间:2019-06-30
导读: 夏天适合吃冬虫夏草吗?夏天吃冬虫夏草也滋补哦!好山铺 | 2019-04-29 | 创建人:baidu123炎热的夏天即将来临,但依然阻挡不了大家对冬虫夏草的追求。但也有的朋友们

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夏天适合吃冬虫夏草吗?夏天吃冬虫夏草也滋补哦!好山铺 | 2019-04-29 | 创建人:baidu123

炎热的夏天即将来临,但依然阻挡不了大家对冬虫夏草的追求。但也有的朋友们会问,夏天不是不适合滋补吗?那么吃的冬虫夏草会不会引起热起上火的现象呢?其实,在这里可以很肯定的告诉大家,夏天是可以吃冬虫夏草的,而且冬虫夏草也是夏天的主要滋补品之一。下面就和大家说说,为什么夏天适合吃冬虫夏草的其中原因,让大家可以放心的去吃冬虫夏草。

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【为什么夏季要进补?】

民间有句俗话说:“冬补三久,夏补三伏”,所谓的三伏,指的就是三伏天,是在每年的7月下旬,这个时候天气渐渐热了起来夏天能吃冬虫夏草吗,属于是除伏,8月中旬为中伏,8月末为末伏,气温最高,三者统称为“三伏天”。这个季节里是夏天气温最高、湿度最大的季节,古人云:暑邪极易耗气伤津,使人正气不足而引发各种虚症。

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在三伏天的时候冬虫夏草香烟,因为人体出汗多,精力消耗也会比较大,这个时候进补其实是很容易吸收的,同时也有冬病夏治的说法,所以在夏天的时候吃些冬虫夏草,那么可以起到调补正气的好处,可以改善冬天手脚冰凉、四肢畏寒的情况,也是改善体质的最佳时机;如果夏补补得好,那么可以让你整个冬天都不再怕冷。

【夏季进补,推荐吃冬虫夏草】

前面说到了,夏季人体的气血是趋向于体表的,形成了阳盛于外、虚于内的生理状态,调理身体是不外乎补阳补阴的,阴虚的朋友在夏天最容易耗伤阴津,这个时候适量的补阴,对身体是有非常大的好处。对于那些阴阳两虚的人来说,那么夏天越热,阳气越伤,这个时候进补不会说出现虚不受补的现象。

夏天滋补,首先冬虫夏草。为什么说夏季滋补最适合吃冬虫夏草呢?因为冬虫夏草属于是性平温和的食材,有双向调节的作用,是一种阴阳双补的滋补品,独特的滋补功效,适量的吃也不会出现上火的情况,所以说是非常适合夏季进补的朋友食用的。

在冬季的时候,是慢性疾病最容易发病的时候,常见的慢性疾病有有慢性支气管炎、哮喘、及高血压、肾阳虚;所以在夏季的时候,大家可以选择吃些冬虫夏草来调整人体的阴阳平衡,减少冬季慢性疾病的发病率;并且针对于这些慢性疾病,冬虫夏草都有非常不错的疗效,里面所含的虫草、虫草酸、虫草素等,对慢性支气管炎、哮喘、高血压、肾阳虚都有一定的调理作用,并且可以有效的预防心脑血管疾病、改善肝、肾、肺功能及预防和恶性肿瘤。

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【夏天应该怎么吃冬虫夏草?】

大家可以按照自己喜爱的方式去吃冬虫夏草,比如常见的可以用来煮水当茶饮用夏天能吃冬虫夏草吗,还可以煲汤,都是很不错的选择。下面给大家介绍几款夏天吃冬虫夏草的吃法,希望可以帮助大家滋补。

一、冬虫夏草炖乳鸽

材料:乳鸽2只、猪瘦肉200克、火腿片4片、冬虫夏草3-5根、生姜2片、葱适量、清水适量。

做法:

1、把乳鸽出来干净,去掉头尾爪子,放入烧开的葱姜水里面冬虫夏草怎么吃,焯2分钟时间,捞起冲洗干净。

2、冬虫夏草洗净,放入清水中浸泡30分钟时间,备用。

3、接着把乳鸽和其他材料放入瓦煲内,倒入浸泡冬虫夏草的清水。

4、大火烧开,换小火继续慢炖1小时,在起锅之前的30分钟,放入冬虫夏草,然后加盐调味即可食用。

二、冬虫夏草炖鸡汤

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材料:冬虫夏草10条、公鸡5000克、生姜15克、大葱15克、食盐8克。

做法:

1、把公鸡宰杀干净冬虫夏草有什么功效,去内脏、头、尾、爪子,然后放入烧开的锅内,稍微煮一下,捞出用凉水冲洗。

2、冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片,待用。

3、把公鸡切开,然后放入瓦煲内,加清水,料酒,大火烧开,换小火继续煮2小时。

4、把鸡肉炖烂以后,倒入冬虫夏草,同时加盐调味,继续炖煮30分钟时间,就可以享用美味的鸡汤了。

在这里需要提醒大家,虽然冬虫夏草非常适合夏天进补,不过用量上不可以多,用量最好控制在每天3克左右,并且需要长期服用,至少需要连续服用3个月以上时间,所以建议大家购买后记得坚持服用。

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责任编辑:冬虫夏草

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